Питание для беременных! Часть 4.

18.08

2016

Это случилось: вы беременны. От того, как вы питаетесь в эти не такие уж и долгие 40 недель, зависит развитие, самочувствие и даже, как показали последние исследования, продолжительность жизни вашего ребенка.

8 неделя.

На этой неделе орехи и имбирный чай ваши друзья!

9-10 недели.

Употребляйте больше каш и хлеба из грубого помола. На этих неделях организму требуется много клетчатки.

11-12 недели.

На этих неделях вы можете кушать все что вам хочется, только не стоит ударяться в крайности.